De meeste behandelaren in de Ggz hebben er wel eens van gehoord: cognitieve gedragstherapie bij slapeloosheid. Maar wist je dat een van de methodes binnen die behandeling vrijwel vergelijkbare resultaten boekt als de hele behandeling? Slaaprestrictie is een zeer effectieve behandeling die met de juiste technieken in korte tijd bij veruit de grootste groep van mensen met slapeloosheid leidt tot zeer goede resultaten.
Meer over dit onderwerp
Reacties
Ook in PSYMAG
Alleen voor abonnees
De volledige inhoud van dit artikel is alleen toegankelijk voor ingelogde abonnees. Een abonnement kost slechts €40,- per jaar. Hiervoor krijg je toegang tot alle beschikbare content, inclusief het maandelijkse pdf-vaktijdschrift (verschijnt 12x per jaar).
€40,-per jaar
PSYMAG verschijnt ook als PDF-vaktijdschrift. Voor slechts €40,- per jaar ontvang je naast toegang tot alle content op www.psymag.nl ook 12x per jaar het digitale tijdschrift in je mailbox.