Onderwerp: circadiane ritmes
De impact van licht op de stofwisseling die verder gaat dan de circadiane ritmes
In recent onderzoek zijn de effecten onderzocht van licht op de stofwisseling van zoogdieren, los van de circadiane ritmes (dag-nachtritme). De resultaten van het onderzoek, gepubliceerd in Nature Metabolism, laten zien hoe zowel het onthouden van als blootstelling aan licht de metabolische activiteiten zoals warmteproductie en glucosehuishouding kan beïnvloeden, en dit via mechanismen die niet door de biologische klok worden geregeld.
Slaapgerelateerde voorspellers van risico’s voor alcoholgebruik en aanverwante problemen
Er is groeiend bewijs dat slaap en circadiane ritmes invloed hebben op alcoholgebruik en het verloop van alcoholgebruiksstoornis (AUD). Het bestuderen van de associaties tussen slaap/circadiane ritmes en alcohol tijdens adolescentie en jongvolwassenheid kan waardevol zijn voor het identificeren van slaap/circadiane gerelateerde benaderingen voor het voorkomen en/of behandelen van AUD. In een recente review wordt het huidige bewijs bekeken voor prospectieve associaties tussen slaap/circadiane factoren en alcoholgebruik tijdens adolescentie en jongvolwassenheid, met nadruk op de effecten van slaap/circadiane factoren op alcoholgebruik.
De relatie tussen onze slaap, lichaamsklok en geestelijke gezondheid
Recent onderzoek van de Universiteit van Southampton heeft aangetoond dat problemen met onze slaap en interne lichaamsklok een scala aan psychiatrische stoornissen kunnen uitlokken of verergeren. Deze bevindingen, die zijn gepubliceerd in de 'Proceedings of the National Academy of Sciences' (PNAS), benadrukken het belang van een beter begrip van de relatie tussen slaap, circadiane ritmes en mentale gezondheid.
Vertraagd Slaapfasesyndroom bij ADHD
Het vertraagd slaapfasesyndroom (DSPS) is een veelvoorkomende slaapstoornis die vaak voorkomt bij mensen met ADHD. Mensen met DSPS hebben moeite om op een normaal tijdstip in slaap te vallen en worden 's ochtends moeilijk wakker. Deze aandoening kan een negatieve invloed hebben op de algehele gezondheid en het dagelijks functioneren. Gelukkig zijn er effectieve behandelingen beschikbaar om DSPS te beheren en de kwaliteit van slaap te verbeteren.
